LE FASI/DIETE DEL METODO (3 per 3 cicli)
1° FASE/DIETA SBLOCCO
DIMAGRIMENTO VELOCE
per uscire dal blocco psicometabolico con la dieta di ACCELERAZIONE
(durata circa 1 mese)
2° FASE/DIETA (2 + 5)
RICOMPOSIZIONE
per continuare a dimagrire sostenendo la muscolatura
(durata circa 1 mese e mezzo)
3° FASE/DIETA
POTENZIAMENTO
per Superare gli Adattamenti evitando stalli e cadute
(durata circa 1 mese e mezzo)
Queste 3 fasi si susseguono in 3 cicli, cambiando ogni volta l'obiettivo su cui lavoriamo e cambiando quindi la struttura della dieta per ottenere una vera e propria
ACCELERAZIONE METABOLICA
Potrai adeguare ogni regime alimentare proposto, alle tue personali esigenze.
Ogni settimana costruirai una dieta di base che ti permetterà di assumere i nutrienti necessari al corpo per raggiungere gli obiettivi proposti in quella fase, senza rimanere a corto di energie.
PUOI MANGIARE CIO' CHE VUOI
Grazie agli studi condotti su centinaia e centinaia di persone, dopo anni di studio, siamo arrivati ad elaborare proporzioni specifiche di nutrienti e di "alimenti illegali" che ti permettono di mangiare ciò che vuoi sensa sensi di colpa, divertendoti e senza minimamente compromettere il risultato desiderato!
DIETA DI BASE
La dieta di base che ti forniremo ogni settimana rappresenta il 70/80% di ciò che devi mangiare. Questa ti assicura di assumere la quota di nutrienti necessaria alla salute del tuo organismo, a farlo funzionare al meglio
TOKEN
Sono il restante 20/30%.
Rappresentano la quota aggiuntiva settimanale
che puoi scegliere come distribuire,
anche mangiando alimenti "illegali"
Ogni settimana puoi spendere i TOKEN in "ALIMENTI ILLEGALI".
Quando questi finiranno, dovrai aspettare la settimana successiva per poter ricominciare ad utilizzarli
Per facilitarti nella realizzazione del metodo puoi utilizzare l'app "dieta diversa",
uno strumento utilissimo che ti aiuta ad elaborare le DIETE DI BASE
e a conteggiare i TOKEN a tua disposizione
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